Рукопашный Бой


В Перми



Обучение рукопашному бою с нуля
у сертифицированного тренера-инструктора,
официального представителя
Центра Русского Боевого Искусства
с опытом работы более 12 лет.

Тренировочный план


- Постановка ударной базы рук и защитных действий

- Совмещение ударной базы рук и ног в единой схеме

- Ладони, локти, колени

- Наработка входов в ближний бой и клинч

- Ведение боя в клинче, выведения из равновесия

- Отработка схем добивания противника

- Специальные удары, зоны поражения

- Борьба в стойке и партере

- Ведение схватки в условиях наличия оружия

- Ситуационная отработка

- Измененные внешние условия: группа, улица
Нас выбирают и рекомендуют друзьям. Потому что только сертифицированный тренер - инструктор с огромным опытом работы и педагогическим образованием, знающий методику преподавания спортивных единоборств может эффективно и безопасно научить рукопашному бою, начиная с любого уровня обучающегося.

О нас


- Группа занимается с 2008 года;
- Среднее количество учеников: 12-16 человек;
- Набор в секцию ведётся постоянно;
- Средний возраст участников группы около 25 лет;
- Направление - смешанные единоборства;
- Характер тренировок: спортивно-прикладной;
- Проповедуется бережное отношение к спарринг-партнёрам.

  • секция рукопашного боя

    Отработка ударов ногами

  • приемы рукопашного боя

    Защитные действия подставкой локтя

  • группа рукопашного боя

    Отработка ударной техники в парах

  • рукопашный бой

    Работа в партере. Болевые, удержания, удушения

  • подготовка рукопашника

    Специальная физическая подготовка

  • Борьба в стойке и партере

    Борьба в стойке и партере

✔ Разовое 2-х часовое занятие в общей группе: 300 руб.

✔ Абонемент на месяц: 1900 руб (8 занятий) / 2400 (12 занятий).

✔ Индивидуальная тренировка (90 минут): 900 руб.

✔ Звоните, если остались вопросы, записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ

ознакомительную тренировку!


Занятия проходят в мягком борцовском зале по адресу: Лодыгина, 9, ост. "Восток-Сервис". На пятом этаже ТДЦ "Навигатор", оф. 511.
Вам понравятся: стоянка для автомобилей, просторная раздевалка, зал с мягким покрытием, спортивное снаряжение (макивары, лапы).
На первое время предоставляется вся защитная амуниция: перчатки, защита предплечья, защитный шлем.
Связаться с менеджером ВКонтакте

Для тренировок понадобятся

ФОРМА

футболка

штаны / шорты

ПЕРЧАТКИ

боксерские

для рукопашного боя

ВТОРАЯ ОБУВЬ

борцовки

чешки

Контакты

Интернет

Адрес зала

    г. Пермь, ул. Лодыгина, д.9.
    ТЦ "Навигатор", 5 этаж, офис 511

    Понедельник, среда, пятница
    с 19:00 - 21:00

    buzaperm@gmail.com

    тел: +7 908 240 40 93

    Связаться с менеджером ВКонтакте

Информация

К тренировочным занятиям допускаются юноши и девушки от 17 лет, не имеющие медицинских противопоказаний

Если вы сомневаетесь в том, подходит ли вам наша секция, позвоните по телефону в Перми:
+7 908 240 40 93
или напишите на почту, и мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы!